Autor: admin

admin
Treningi

Ile kalorii spalamy podczas biegu?

Wielu z nas decyduje się na bieganie tylko po to, aby zrzucić zbędne kilogramy. Sporo słyszy się bowiem o tym, że bieganie znakomicie temu służy. Jeżeli już jednak spytamy biegaczy o…
Read More
Bez kategorii

Jak się wziąć za bieganie?

Posted On14 lipca 2017 0
Jednym z najpopularniejszych rodzajów aktywności fizycznej jest bieganie. Ten sport ma wielu miłośników, którzy regularnie i sumiennie realizują swoje własne plany treningowe i dążą do…
Read More
Bez kategorii

Jazda na rowerze, czyli sport dla każdego

Posted On6 lipca 2017 0
O tym jak ważne jest uprawianie sportu, napisano i powiedziano już wiele. Dziś chyba nikt nie wątpi w to, że sport to zdrowie, a aktywność fizyczna pozwala dłużej cieszyć się pełną…
Read More
Bez kategorii

Trening na rowerze – o czym należy pamiętać?

Posted On27 czerwca 2017 0
W związku z tym, że przyszło lato, coraz więcej osób przesiada się z samochodów na rower. Jest to środek transportu dostępny dla każdego, a cena jego kupna jest bardzo niska. Można nawet…
Read More
Bez kategorii

Obóz biegowy, czyli trening pod okiem profesjonalistów

Posted On17 czerwca 2017 0
Coraz więcej słyszy się o obozach biegowych. Cieszą się one popularnością głównie wśród amatorów, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem, lub mają niewielki staż.…
Read More
Treningi

Joga nad jeziorem

Posted On17 czerwca 2017 0
Chcesz się zrelaksować w klimatycznym otoczeniu? Serdecznie zapraszamy Cię do wspólnych zajęć z jogi nad brzegiem jeziora! Spotykamy się w każdy poniedziałek i środę o godzinie 6:30.…
Read More
Treningi

Rajd rowerowy – Dolinki Krakowskie

Posted On17 czerwca 2017 0
Nie masz planów na pierwsze dni wakacji? Kochasz rower? Wybierz się z nami na wycieczkę rowerową po Krakowskich Dolinkach. Startujemy w sobotę 1 lipca o godzinie 8:30 z Parku Jordana. Zbieramy…
Read More
Treningi

Trening biegowy – Kraków

Posted On17 czerwca 2017 0
Chcesz zacząć biegać, ale nie masz motywacji? Książka "Bieganie dla żółtodziobów" leży na półce od dwóch miesięcy, a Ty nie przeczytałeś nic oprócz okładki? Zapraszamy Cię na…
Read More
Bez kategorii

Dieta dla sportowca

Posted On15 czerwca 2017 0
Read More