Sport Team

Read More

Najbliższe treningi

Dołącz do nas, ćwicz pod okiem profesjonalistów

  • Jaki sprzęt kupić do pierwszej wspinaczki?

    Nie możesz oderwać się od ścianki wspinaczkowej? A może zamierzasz spróbować swoich sił na…
  • Maraton dla każdego?

    Maratony to biegi, które swoją historią sięgają jeszcze Starożytności, jak każe tradycja…
  • Ile kalorii spalamy podczas biegu?

    Wielu z nas decyduje się na bieganie tylko po to, aby zrzucić zbędne kilogramy. Sporo słyszy…
  • Joga nad jeziorem

    Chcesz się zrelaksować w klimatycznym otoczeniu? Serdecznie zapraszamy Cię do wspólnych zajęć…
  • Rajd rowerowy – Dolinki Krakowskie

    Nie masz planów na pierwsze dni wakacji? Kochasz rower? Wybierz się z nami na wycieczkę…

Najnowsze na blogu

Porady treningowe

16 lipiec

Plan treningowy dla początkujących biegaczy

Read more
10 listopad

Jesteś aktywny fizycznie? Sprawdź jak się odżywiać!

Read more
01 lt.

Sposoby, aby w zdrowiu przetrwać zimę

Read more
10 listopad

Uraz na treningu – jak poradzić sobie z nim w skuteczny i profesjonalny sposób?

Read more
28 październik

Idealny stój na trening to bez wątpienia koszulki męskie!

Read more
30 kwiecień

Ruch to podstawa – jaki powinien być personel w domu seniora?

Read more
14 lipiec

Jak się wziąć za bieganie?

Read more
06 lipiec

Jazda na rowerze, czyli sport dla każdego

Read more