Sport Team

Read More

Najbliższe treningi

Dołącz do nas, ćwicz pod okiem profesjonalistów

  • Dieta dla osób aktywnych fizycznie – o czym wiedzieć?

    Zdrowe odżywianie organizmu i aktywność fizyczna idą ze sobą w parze, odgrywając kluczową…
  • Hotel Talaria – regeneracja i odpoczynek w sporcie

    Każdy, kto uprawia sport zawodowo, a nawet rekreacyjnie, wie jak istotna w kwestii utrzymania…
  • Jaki sprzęt kupić do pierwszej wspinaczki?

    Nie możesz oderwać się od ścianki wspinaczkowej? A może zamierzasz spróbować swoich sił na…
  • Maraton dla każdego?

    Maratony to biegi, które swoją historią sięgają jeszcze Starożytności, jak każe tradycja…
  • Ile kalorii spalamy podczas biegu?

    Wielu z nas decyduje się na bieganie tylko po to, aby zrzucić zbędne kilogramy. Sporo słyszy…

Najnowsze na blogu

Porady treningowe

17 lis

Jak stworzyć profesjonalny klub fitness w Hiszpanii? – praktyczne porady dla przedsiębiorców

Read more
16 lip

Plan treningowy dla początkujących biegaczy

Read more
10 lis

Jesteś aktywny fizycznie? Sprawdź jak się odżywiać!

Read more
01 lut

Sposoby, aby w zdrowiu przetrwać zimę

Read more
10 lis

Uraz na treningu – jak poradzić sobie z nim w skuteczny i profesjonalny sposób?

Read more
28 paź

Idealny stój na trening to bez wątpienia koszulki męskie!

Read more
30 kw.

Ruch to podstawa – jaki powinien być personel w domu seniora?

Read more
14 lip

Jak się wziąć za bieganie?

Read more